Gestionarea emoțiilor și a hipersensibilității în perioade de stres și criză
Ştirile fac lumea să pară un loc înfricoșător în acest moment, ceea ce pot fi dificil de navigat emoțional. Oamenii extrem de sensibili și empatici - care uneori pot capta
Cum îți poți fortifica sistemul imunitar în mod natural
Cea mai bună protecție împotriva oricărui virus este un sistem imunitar puternic și sănătos. De altfel, un sistem imunitar sănătos este esențial pentru sănătatea noastră în general. Vestea bună este că
Ce pot face pentru a avea grijă de mine și de familia mea în această perioadă?
Primul lucru pe care ți-l recomandam este să fi prezent din toată ființa pentru cei dragi! Apoi, respiră cum n-ai mai făcut-o demult. Oprește-te din tot ce faci, golește-ți mintea și
De la stresul cotidian la Coronavirus, ai puterea interioară pentru a trece peste orice situație
În fiecare zi, majoritatea dintre noi experimentează situații stresante, iar aceasta perioadă din viața planetei noastre și a omenirii creează un stres fără precedent. Poate ați aflat că dumneavoastră sau cineva
